BALLISTIC COMBAT DRILLS - PART 2
BALLISTIC COMBAT DRILLS
- reflex ball - part two ->
4) il footwork e` un elemento essenziale da tenere ben in considerazione durante l`uso della reflex ball...ad un livello superiore e` necessario muoversi bene per poter eseguire le schivate, i perni e gli spostamenti
5) raggiunto un certo livello e` importante cercare di aprire la mente e provare a lavorare sulla stability ball, sul copertone oppure con il coltello: aumentando le difficolta` degli esercizi si impara a sviluppare una ottima coordinazione e manualita`
6) per concludere, la reflex ball deve portare ad un perfezionamento concreto di abilita` specifiche utili in combattimento (riflessi, tempi di reazione, coordinazione, ritmo e resistenza). Colpire e far girare velocemente la pallina senza un fine logico serve davvero a poco
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