l`IMPORTANZA DI LAVORARE IN MODO AMBIDESTRO

 

Per diventare abili in entrambe le guardie, è fondamentale includere nel nostro allenamento esercizi specifici che sviluppino in modo uniforme coordinazione, equilibrio e forza su entrambi i lati del corpo.

Un esercizio possibile è l'uso di un bastone per eseguire l'attacco angolo 1 & 2 in modo fluido, con un continuo cambio di guardia, apertura dell'anca e scarico del colpo, possibilmente con polsiere da 1,5 kg.

Essere in grado di combattere in entrambe le guardie è infatti una capacità molto rara, che si ottiene solo dopo anni di sacrifici e duro lavoro. È risaputo, inoltre, che l'ambidestrismo porta a una migliore coordinazione, efficienza motoria e adattabilità. L'obiettivo non è sostituire la mano dominante, ma essere pronti a un eventuale imprevisto che potrebbe verificarsi durante uno scontro fisico. Non sempre le cose vanno per il verso giusto: spetta a noi adattarci alla situazione e combattere anche con la mano non dominante.